Home » Tin tức » Khi mới bị bệnh trĩ có thể tự chữa khỏi tại nhà với 5 cách sau

Khi mới bị bệnh trĩ có thể tự chữa khỏi tại nhà với 5 cách sau

Khi mới phát hiện bệnh trĩ ở giai đoạn đầu thì chúng ta có thể tự điều trị tại nhà với những phương pháp đơn giản. Dưới đây là 5 cách giúp mọi người chữa khỏi bệnh trĩ ở giai đoạn đầu. Nó sẽ giúp mọi người thoát khỏi căn bệnh trĩ phiền toái.

Khi mới bị bệnh trĩ có thể tự chữa khỏi tại nhà với 5 cách sau

Chính bởi vậy, khi mới mắc bệnh trĩ, chúng ta nhất thiết nên áp dụng các cách điều trị bệnh trĩ tại nhà để tự cứu mình trước khi bệnh nặng hơn. Những cách này đều đem lại hiệu quả nhưng lại yêu cầu phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Tuy nhiên, điều đó còn dễ chịu hơn việc để hậu hôm liên tục sưng rát ảnh hưởng vô cùng lớn tới chất lượng cuộc sống. Dưới đây là các cách điều trị bệnh trĩ tại nhà đơn giản, hiệu quả bạn có thể áp dụng

Thay đổi chế độ ăn uống

Táo bón thường xuyên gây ra trĩ, vì vậy để hạn chế trĩ phát triển phải ngăn ngừa táo bón. Bạn có thể làm điều đó bằng cách bổ sung nhiều chất xơ vào trong chế độ ăn của mình thông qua ăn nhiều hoa quả, rau củ. Đặc biệt nên chú ý ăn nhiều thực phẩm nhuận tràng như đu đủ, khoai lang, mồng tơi, rau đay, rau dền, rau lang…

Thay đổi chế độ ăn uống

Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại nước ép, rau củ, trái cây cũng rất tốt cho người bị trĩ. Các nước rau củ có tính mát lành như nước rau má, nước ép rau diếp cá, nước ép hoa thiên lý đặc biệt tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trĩ và phòng ngừa bệnh, giúp giảm đau sưng do bệnh trĩ gây ra bằng cách củng cố các tĩnh mạch.

Ngoài việc tăng cường ăn rau củ quả, những người mắc cũng cần hạn chế một số loại đồ ăn như hạn chế ăn muối, các loại gia vị cay, nóng, những đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, rượu …. Nước ngọt có ga cũng không nên uống nhiều vì chứa nhiều đường và ga làm tăng áp lực trong ruột. Theo lý thuyết, khi ăn quá mặn, cơ thể nhiều muối sẽ giữ nước bên trong cũng như làm các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn triệu chứng trĩ. Trong khi đó, các loại gia vị cay, nóng như: ớt, hạt tiêu, hành … lại có thể làm kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột. Điều này dẫn tới cảm giác khó chịu khi phân đi đại tiện.

Uống nhiều nước, chăm tập thể dục

Uống nhiều nước nhằm thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru cũng như làm phân mềm hơn, tránh tình trạng táo bón. Không chỉ chữa bệnh trĩ, uống nhiều nước là thói quen cực kỳ tốt cho sức khỏe mà bạn nên rèn luyện.

dieu tri benh tri tai nha

Ngoài ra, việc rèn luyện thể dục thể thao cũng góp phần đẩy lùi bệnh trĩ. Tốt nhất nên chọn những môn thể thao nhẹ nhàng cho người mắc bệnh trĩ như đi bộ, yoga. Cũng cần phải lưu ý tránh ngồi quá nhiều mà nên đứng dậy đi lại nhẹ nhàng sau 1-2 tiếng ngồi. Không nên giữ nguyên 1 tư thế quá lâu mà thay đổi thường xuyên, hợp lý để giảm áp lực cho tĩnh mạch.

Nhắc đến bệnh trĩ không thể không nhắc tới rau diếp cá, loại thực phẩm thần thành trong chữa trị bệnh trĩ vốn đã được ông cha ta sử dụng từ xưa. Việc bằng rau diếp các có thể tiến hành bằng cách ăn sống rau diếp cá hoặc xông hơi rau diếp cá.

Ăn sống rau diếp cá thì quá đơn giản rồi, chỉ cần ăn thật nhiều 1 lượng rau diếp cá trong mỗi ngày là được. Bạn chú ý nên rửa sạch rau diếp cá với nước muối rồi hãy ăn để đảm bảo vệ sinh.

chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá

Đối với xông hơi bằng rau diếp cá thì có phức tạp hơn một chút. Đầu tiên, vò nát rau diếp cá để nấu với nước sôi. Sau đó dùng nước này để xông hậu môn, xông tới khi nước hết ấm thì thôi. Lấy nước nấu rau diếp cá để rửa hậu môn rồi dùng bã rau diếp cá để đắp hậu môn. Khi mới bị bệnh có thể không cần đắp rau diếp cá. Việc đắp rau diếp cá sẽ rất tốt với tình trạng lòi búi trĩ, chảy máu trĩ.

Chữa bệnh trĩ bằng hoa thiên lý

Để chữa trĩ bằng hoa thiên lý, bạn dùng khoảng 100g lá thiên lý non, kết hợp với 2 thìa muối ăn. Đem đi giã nhỏ, rồi cho vào khoảng 30 ml nước sôi và hãm trong vòng 10 phút thì lọc qua một màn vải gay gạc bông. Tiếp theo bạn dùng bông y tế thấm vào nước đã gạt và đắp lên hậu môn. Làm liên tục như vậy khoảng 30- 35 phút rồi ngưng ( Không cần rửa lại với nước). Làm ngày 1 lần. Liên tục trong 1 tháng sẽ thấy bệnh tình thuyên giảm, có thể uống thêm nước lá thiên lý tươi để tăng hiệu quả điều trị.

dieu tri benh tri tai nha

Một số bài tập điều trị bệnh trĩ tại nhà

Bạn có thể áp dụng một số bài tập cho người bị bệnh trĩ tại nhà để ngăn ngừa căn bệnh đáng ghét này phát triển.

Bài tập này có thể được thực hiện mọi lúc, mọi nơi ở nhiều tư thế. Đầu tiên, bạn thả lỏng cơ bắp toàn thân tập trung ý nghĩ về phần bụng dưới. Sau đó, ta hít từ từ, khép, ép chặt hai bên mông, đùi lại với nhau, lưỡi cong đưa lên áp vào hàm trên. Lúc này ta co thắt và thót vùng hậu môn lại như khi nhịn đại tiện. Nín thở và giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi thả lỏng cơ thể. Làm khoảng từ 30-40 lần mỗi khi tập và nên tập từ 2 đến 3 lần mỗi ngày sẽ rất tốt cho người bị bệnh trĩ.

Một bài tập khác bạn có thể áp dụng để điều trị bệnh trĩ tại nhà như sau:

Ta nằm ngửa trên giường, hai chân duỗi thẳng, khép vào nhau, hai tay để dọc, thả lỏng cơ thể. Từ đây, ta hít vào từ từ và thót hậu môn, siết chặt hai bàn tay, cắn chặt hai hàm răng, cong gập hết cỡ các ngón chân lên phía đầu. Nín thở, giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi thở ra, thả lỏng toàn bộ cơ bắp. Mỗi ngày nên làm từ 5 tới 10 phút, ngày tập 2-3 lần.

Nhằm phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả, chúng ta cũng nên rèn luyện một số thói quen tốt như sau:

– Tập thói quen đi đại tiện hàng ngày vào một thời điểm cố định, không nên rặn khi đi vệ sinh.

– Rèn luyện thói quen đứng dậy đi lại đối với những người hay ngồi lâu. Trung bình cứ 1 tiếng nên đứng dậy đi lại khoảng 5-10 phút.

– Đi ngủ đúng giờ, không thức khuya hạn chế rượu bia. Chú ý giữ nếp sinh hoạt điều độ.

Hy vọng rằng với những cách điều trị bệnh trĩ tại nhà, các bạn sẽ có thể sớm đẩy lùi căn bệnh khó chịu và nâng cao chất lượng cuộc sống của mình.

, , ,